A형 독감 감염자들이 가장 많이 했던 행동 6가지
"그냥 감기인 줄 알았는데..." A형 독감 확진 판정을 받은 환자들과 인터뷰해보면 놀랍도록 비슷한 공통점이 발견됩니다. 무심코 했던 사소한 습관 하나가 고열과 오한을 불렀습니다. 혹시 당신도 지금 이 행동을 하고 있진 않나요?
1. 일상 속 위험 행동 (1~3위)
가장 많은 감염자가 공통적으로 했던 행동들입니다. 특히 1위는 현대인이라면 피하기 힘든 상황입니다.
1. 밀폐된 실내 난방
추위 때문에 창문을 닫고 히터만 틀어놓는 행동. 건조한 공기는 바이러스 증식의 최적 조건입니다.
환기 필수
2. 스마트폰 식사 중 사용
화장실 변기보다 세균이 많은 스마트폰을 만지던 손으로 밥을 먹거나 코를 만지는 행위.
3. 공용 텀블러/컵 사용
사무실 탕비실 등에서 제대로 세척되지 않은 컵을 사용하거나 돌려 쓰는 경우.
2. 개인 위생 관련 실수 (4~6위)
"나름대로 씻는다"고 생각했지만 놓쳤던 부분들입니다.
4. '물로만' 손 씻기
비누 없이 물로만 3초 헹구는 것은 심리적 위안일 뿐, 바이러스 제거 효과는 거의 없습니다.
5. 마스크 재사용
하루 종일 썼던 일회용 마스크를 주머니에 넣었다가 다음 날 다시 쓰는 행동.
6. 예방접종 미루기
"건강하니까 괜찮겠지"라며 백신 접종을 차일피일 미루다가 유행 시기에 무방비로 노출됨.
3. 지금이라도 늦지 않은 예방법
A형 독감은 전파력이 매우 강합니다. 가장 확실한 예방은 백신 접종이며, 이미 걸렸다면 즉시 병원을 찾아야 합니다.
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