굿모닝 대한민국 8월 12일 방송정보｜122년 만의 폭염·올바른 호흡법·K-푸드·평창동 하우집

굿모닝 대한민국이 2026년 8월 12일 수요일 오전 7시 30분 방송됩니다.

이번 방송에서는 122년 만의 극한 폭염으로 피해를 입은 농어업 현장부터 일상에서 실천할 수 있는 올바른 코호흡법, 필리핀 국제식품박람회에서 세계인의 입맛을 사로잡은 K-푸드, 그리고 평창동의 특별한 주거 공간까지 다양한 현장을 찾아갑니다.

여기에 피부 건강을 위한 항산화 방패 매스틱의 숨겨진 이야기까지 소개될 예정입니다.

굿모닝 대한민국 8월 12일 방송정보

방송일 : 2026년 8월 12일 수요일

방송시간 : 오전 7시 30분

이번 방송 주요 코너

• 아침 현장 – 122년 만의 극한 폭염, 농어업 피해 현장
• 생활 백서 – 내 몸을 지키는 올바른 호흡법
• 세계의 현장 – WOFEX – K-푸드, 세계의 식탁을 두드리다
• 하우집 – 하나뿐인 우리 집 – 버려지는 공간은 없다! 평창동 실용주의 하우집
• 건강 아지트 – 아카이브 X – 밝고 환한 피부 되찾는 ‘항산화 방패’ 매스틱

122년 만의 극한 폭염, 농어업 피해 현장

첫 번째로 찾아가는 곳은 극한 폭염으로 피해가 이어지고 있는 농어업 현장입니다.

폭염이 장기간 이어지면서 농어촌 곳곳에 비상이 걸렸습니다.

뜨거운 햇볕으로 과일이 화상을 입고, 고추가 말라비틀어지는 등 농작물 피해가 발생하고 있습니다.

농민들에게 폭염은 단순히 더운 날씨의 문제가 아닙니다. 한 해 농사의 결과와 생계까지 위협할 수 있는 심각한 문제가 되고 있습니다.

바다에서도 이어지는 고수온 피해

폭염의 영향은 바다에서도 나타나고 있습니다.

높아진 수온을 견디지 못한 물고기들이 잇따라 폐사하면서 양식장 역시 비상이 걸렸습니다.

양식장에서는 폐사한 물고기를 건져내고 산소를 공급하는 등 피해를 줄이기 위해 안간힘을 쓰고 있습니다.

해마다 반복되는 폭염과 고수온으로 피해가 커지고 있는 가운데, 이번 방송에서는 122년 만의 극한 폭염을 겪고 있는 농어민들의 현장을 직접 찾아갑니다.

농작물 피해부터 양식장 고수온 피해까지, 기록적인 폭염이 농어업 현장에 어떤 영향을 미치고 있는지 살펴봅니다.

내 몸을 지키는 올바른 호흡법

우리는 매일 아무 생각 없이 숨을 쉽니다.

하지만 숨을 쉬는 방법에도 올바른 방법이 있다는 사실을 알고 계셨나요?

이번 생활 백서에서는 평소 무심코 반복하는 호흡 습관을 점검합니다.

나도 모르게 입으로 숨 쉬고 있다면?

입으로 숨 쉬는 습관은 단순한 생활 습관으로만 볼 수 없다고 합니다.

방송에서는 입호흡이 돌출 입이나 부정교합은 물론 전신 건강에도 영향을 줄 수 있다고 설명합니다.

그렇다면 내가 평소 입으로 숨 쉬고 있는지는 어떻게 확인할 수 있을까요?

이번 방송에서는 코호흡 자가 진단법을 통해 자신의 호흡 습관을 확인하는 방법을 알아봅니다.

건강한 코호흡을 위한 방법

건강한 호흡을 위해서는 평소 코로 숨을 쉬는 습관을 만드는 것이 중요합니다.

방송에서는 일상에서 실천할 수 있는 올바른 코호흡법과 함께 구강 테이프와 비강 확장기 등 코호흡을 돕는 보조용품의 올바른 사용법도 소개합니다.

다만 호흡 보조용품은 사람마다 적합성이 다를 수 있으므로 사용 전 자신의 상태를 확인하고 올바른 방법으로 사용하는 것이 중요합니다.

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K-푸드, 세계의 식탁을 두드리다

세계의 현장 – WOFEX에서는 필리핀에서 열린 국제식품박람회 현장을 찾아갑니다.

세계 각국의 식품이 한자리에 모이는 필리핀 최대 규모의 국제식품박람회에는 약 800여 개의 식품 기업과 5만 명의 바이어와 관람객이 모였습니다.

이곳에서는 세계인의 입맛을 사로잡기 위해 출사표를 던진 한국의 다양한 먹거리를 만나볼 수 있습니다.

필리핀에서 만나는 한국의 맛

한국의 대표적인 보양식인 삼계탕부터 남녀노소 누구나 좋아하는 한국산 햄까지 다양한 K-푸드가 현지인들에게 소개됩니다.

특히 한국산 파프리카를 활용한 미니 파프리카 버거도 눈길을 끕니다.

달콤하고 아삭한 한국산 파프리카를 활용해 현지인들의 입맛에 맞춘 이색적인 음식으로 선보입니다.

한국과 필리핀 음식의 만남

필리핀 대표 음식에 한국의 간장과 고추장을 더한 새로운 음식도 소개됩니다.

익숙한 현지 음식에 한국의 대표적인 양념을 더해 어떤 새로운 맛이 탄생했는지 살펴보는 것도 이번 코너의 관전 포인트입니다.

과연 필리핀 사람들의 입맛을 사로잡은 한국의 맛은 무엇일지, 마닐라 국제식품박람회에서 세계인의 식탁을 두드리는 K-푸드의 현장을 만나봅니다.

버려지는 공간은 없다! 평창동 실용주의 하우집

하우집 – 하나뿐인 우리 집에서는 서울 종로구 평창동에 위치한 특별한 집을 소개합니다.

북악산과 남산타워가 한눈에 들어오는 평창동에 자리 잡은 이 집은 50년 된 구옥을 허물고 6년 전 새롭게 지은 집입니다.

북악산과 남산타워가 보이는 집

집 안 곳곳에는 가족의 그림과 책, 아기자기한 소품들이 가득합니다.

거실에서는 북악산과 남산타워가 한눈에 들어오는 특별한 풍경을 감상할 수 있습니다.

주방에서는 일반적인 주택에서는 쉽게 만나기 어려운 암반 뷰까지 볼 수 있다고 합니다.

가족의 생활에 맞춘 실용적인 공간

이 집의 특징은 단순히 보기 좋은 인테리어에만 있는 것이 아닙니다.

가족 구성원의 생활 방식에 맞춰 공간을 실용적으로 구성하고, 집 안의 공간을 최대한 활용했습니다.

가족의 그림과 책, 소품들이 어우러진 공간은 마치 작은 미술관을 연상시킵니다.

버려지는 공간을 최소화하고 가족의 생활에 맞게 활용한 평창동 실용주의 하우집의 모습을 만나봅니다.

밝고 환한 피부 되찾는 ‘항산화 방패’ 매스틱

건강 아지트 – 아카이브 X에서는 피부 고민 가운데 하나인 기미에 대해 알아봅니다.

기미를 단순한 피부 잡티라고 생각했다면 주목할 만한 내용입니다.

방송에서는 눈에 보이는 겉 기미뿐만 아니라 피부 깊숙이 숨어 있다가 올라오는 ‘속 기미’까지 신경 써야 한다고 설명합니다.

기미 관리를 위한 생활 습관

짙어진 기미를 예방하고 맑고 환한 피부를 유지하기 위해서는 일상생활 속 관리가 중요합니다.

이번 방송에서는 피부 열을 낮추기 위해 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 알아봅니다.

고대부터 귀하게 여겨진 천연 원료

또한 고대부터 귀한 교역품으로 여겨져 온 특별한 천연 원료의 숨겨진 비밀도 살펴봅니다.

이번 방송에서 소개되는 원료는 매스틱입니다.

매스틱과 피부 건강의 관계를 살펴보고 실제 피부 변화를 확인하는 특별한 실험도 진행됩니다.

여기에 기미 관리에 도움이 될 수 있는 건강 비법까지 함께 공개될 예정입니다.

기미 고민에서 벗어나 환한 피부를 되찾기 위한 생활 속 관리법을 건강 아지트에서 확인해봅니다.

굿모닝 대한민국 8월 12일 방송 핵심 정리

이번 굿모닝 대한민국에서는 폭염과 건강, K-푸드, 주거 공간, 피부 관리까지 다양한 주제를 다룹니다.

• 아침 현장 : 122년 만의 극한 폭염으로 피해를 입은 농어업 현장
• 생활 백서 : 입호흡 자가 진단과 건강한 코호흡법
• 세계의 현장 WOFEX : 필리핀 국제식품박람회에서 만나는 K-푸드
• 하우집 : 북악산과 남산타워를 품은 평창동 실용주의 주택
• 건강 아지트 : 기미 관리와 항산화 방패 매스틱

특히 이번 방송에서는 기록적인 폭염으로 피해를 입고 있는 농어민들의 현실부터 우리가 매일 하는 호흡 습관, 해외에서 주목받는 한국 음식, 공간을 효율적으로 활용한 주택까지 일상과 밀접한 다양한 이야기를 만나볼 수 있습니다.

마무리

굿모닝 대한민국 8월 12일 방송에서는 기록적인 폭염으로 어려움을 겪고 있는 농어민들의 현장부터 올바른 호흡법, 필리핀에서 펼쳐지는 K-푸드의 도전, 평창동의 특별한 집, 피부 건강을 위한 매스틱까지 다양한 이야기를 소개합니다.

특히 폭염과 고수온으로 피해가 커지고 있는 농어업 현장은 현재 우리가 마주하고 있는 기후 상황을 직접 확인할 수 있는 현장인 만큼 관심 있게 볼 만합니다.

또한 평소 무심코 하는 입호흡을 점검하고 건강한 코호흡 습관을 알아보는 생활 백서와 세계인의 식탁을 향해 나아가는 K-푸드 이야기도 이번 방송의 주요 볼거리입니다.

2026년 8월 12일 오전 7시 30분 방송되는 굿모닝 대한민국에서 각 현장의 생생한 이야기를 확인해보세요.